Wandern, Rad, Aktiv-Touren

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 2 Wochen das Naturparadies Costa Rica erwandern

Das Naturparadies Costa Rica erwandern:
Vulkane, tropische Wälder, Pazifik & Karibik 

15 Tage + Verlängerungsmöglichkeiten Auf dieser Entdeckungsreise mit starken Wanderelementen möchten wir Ihnen abseits der Touristenströme das Naturparadies Costa Rica in seiner verschwenderischen Vielfalt an Flora und Fauna näherbringen. Besonders wichtig ist uns dabei ein enger Kontakt zu den “Ticos”, wie sich die Costaricaner selbst nennen, um deren Kultur und Lebensbedingungen kennenzulernen. An den von uns ausgewählten Orten werden Sie mit der für Costa Rica typischen Liebenswürdigkeit bewirtet und Sie treffen auf lokale Experten, die Ihnen bei Führungen und Gesprächen einen wirklichen Einblick in das Land ermöglichen. Unsere deutschsprachigen ReiseleiterInnen sind entweder CostaricanerInnen, die Mitteleuropa gut kennen, oder Europäer, die schon seit langem in Costa Rica leben, und viel Erfahrung in ihrem anspruchsvollen Beruf gesammelt haben.
Sie werden viel Neues erleben, lernen Fremdes verstehen und Schönes geniessen! Die 2-wöchige Reise endet an der Südkaribik, so dass Sie an den Traumstränden von Cahuita und Puerto Viejo oder auf dem Inselarchipel Bocas del Toro in Panama individuell verlängern können – wir reservieren gern Hotel und Rücktransfer nach San José.



Termine:

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2019: 25.01., 10.03. 06.04., 14.07.,  22.11.


Stationen der 15-tägigen-Reise:

Ciudad Colón – Vulkan Poás – Nebelwald - Salsa-Tanzsalon – Nacientes de Palmichal – Golf von Nicoya – Insel Chira – Mangrovenwälder - Halbinsel Nicoya – Hojancha - Waldreservat Monte Alto – Trockenwälder – Pazifik: Traumstrände um Sámara – Schildkrötenprojekt - Nebelwaldregion Monteverde – See und Vulkan Arenal – Heilpflanzen - karibisches Tiefland – Ananas- und Bananenplantagen – Karibik: Puerto Limón – Cahuita – Nationalpark Cahuita - Indianerreservat Kéköldi – Nationalpark Braulio Carillo – San José

Detailprogramm als PDF


Detailprogramm

(F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen):

1. Tag: Ankunft in San José
Abholung vom Flughafen und Kleinbustransfer zu unserem nach ökologischen Gesichtspunkten gebauten Hotel EL MARAÑON in CIUDAD COLON, wunderschön in einem tropischen Garten mit Blick auf den Vulkan Poás und etwas ausserhalb der Hauptstadt SAN JOSE gelegen*.
Falls Sie einen Tag vorher anreisen, können Sie hier einen Crashkurs Spanisch - s. u. - belegen.
Transferzeit 30-. 45 Minuten

 
Hotelbeschreibung


2. Tag: Nacientes de Palmichal Kleinstadt Ciudad Colón: Kulturelles Zentrum

Nach dem tropischen Frühstück Programmbesprechnung und anschliessend fahren Sie eine knappe Stunde nach PALMICHAL, einer typischen Kleinstadt inmitten von Kaffeeplantagen und am Rande der südlichen Cordillera des Zentraltals auf 1100m Höhe.

Die örtliche Bürgerinitiative „NACIENTES DE PALMICHAL“ hat hier das gleichnamige Waldreservat geschaffen, um die wichtigsten Wasserquellen der Umgebung zu schützen, die mehrere Kleinstädte im Canton Mora mit Wasser zu versorgen. Die Mitglieder der Bürgerinitiative haben für Sie eine Führung durch die Kleinstadt vorbereitet und nach einer kleinen Pause wandern Sie von der Lodge des Projekts auf 1250m Höhe zum Naturreservat Nacientes de Palmichal auf 1400m Höhe und lernen deren Flora und Fauna kennen, wobei Sie bis auf eine Höhe von 1650m gelangen. (ca. 4 km mit 550m Höhenunterschied, 3 Stden.). Mit etwas Glück können Sie hier Tucane und Affen beobachten.

Nach einem typischen Campesino-Mittagessen in der Lodge fahren wir zurück nach CIUDAD COLON und spazieren durch das kulturelle Zentrums des Ortes: am Kulturzentrum, wo die Bevölkerung zu erschwinglichen Preisen Musikinstrumente, Sprachen und Tänze erlernen können, vorbei, durch die Kultur-Fussgängerzone, den entkernten alten Markt (Veranstaltungszentrum) und die Spiel- und Sportplätze. Danach könen Sie in unserem Hotel relaxen.

 

Vor dem Abendessen im Hotel bieten wir Ihnen heute oder morgen in einem Minikurs das Erlernen der Grundschritte von Merengue und Salsa an. (F/M/-)

Wanderzeit: (ca. 3 km mit 550m Höhenunterschied, ca. 3 Std, ca. 4km)
Fahrtzeit ca. 45 Min. Pro Strecke



3.Tag: Vulkan Irazú auf 3400m Höhe - Cartago - San José 

Heute fahren Sie in den “Gemüsegarten” Costa Ricas an den Hängen des höchsten aktiven Vulkans des Landes, wo Kartoffeln noch auf 3000m Höhe angebaut werden. Auf einer Serpentinenstrasse, oftmals mit Blick über die Wolken, gelangen Sie in die baumlose Paramovegetation des Nationalparks. Spaziergang in der “Mondlandschaft” am Rande der  Schwefellagune des 1050 m breiten und 300 m tiefen Hauptkrater des Vulkan Irazú, Costa Ricas höchstem „Feuerberg“ und eines der beliebtesten Fotomotive im Land.

In der ehemaligen Hauptstadt CARTAGO besuchen Sie die achitektonisch interessante Wallfahrtskirche Los Angeles und kommen dann nach SAN JOSE, wo Sie eine historisch-architektonische Stadtführung zu Fuss zum Kulturzentrum Alter Zoll, zum alten Karibikbahnhof, zum Parque Nacional, durch das Parlamentsviertel und in das Nationale Zentrum für Kultur CENAC, der ehemaligen Schnapsfabrik, unternehmen! Von hier kommen wir durch verschiedene Parks zum Nationaltheater, einer Nachbildung der Pariser Oper.  (F/-/A)

 

Den Besuch des Vulkans Irazú unternehmen wir vorzugsweise an einen Sonntag, da sonntags am wenigsten Autoverkehr herrscht.

 

Besuch eines typischen Tanzsalon (am 2. oder 3. Tag oder am Ende der Reise):

Für Musik- und Tanzbegeisterte bietet sich am Sonntagnachmittag eine ganz besondere Option: Besuch eines typischen Tanzsalons, wo Costaricaner zwischen 16 und 75 nach den Rhythmen von Salsaorchestern tanzen. Fahrtzeit ca. 1 Stde. pro Strecke.

 

ca. 3km , ca. 2 Stden. 

Fahrtzeit ca. 1,45 Std. pro Strecke


4.Tag: Zentralpazifik - Golf von Nicoya – Insel Chira – Mangroven – Monte Alto

Frühmorgens fahren wir an den Zentralpazifik am Hafen CALDERA und dem alten Seebad PUNTARENAS vorbei nach COSTA DE PAJAROS am GOLF von NICOYA. Hier beginnt ein ganz besonderes Erlebnis: Wir überqueren mit dem Personenboot  den Golf von Nicoya und legen in BOCANA auf der ISLA DE CHIRA an. Mit dem Inselbus, überqueren die grösste Insel des Landes und lernen so diese typische Fischerinsel kennen, auf der die Zeit stehen geblieben scheint. Am Strand Montero steigen wir aus und geniessen die Stille der Mangrovenwälder am Strand des Golfes und pflanzen einen Mangrovenbaum, um die hiesige Frauen-Aufforstungsinitiative zu unterstützen.Danach gehen wir eine ca. 40 Minuten – hier ist Sonnenschutz angesagt! - zur Lodge La Amistad, „Die Freundschaft“, und besuchen das Frauenprojekt DAMAS DE CHIRA. Bei einem Kurzvortrag  lernen Sie die faszinierende Geschichte der Fischerinneninitiative, die nachhaltigen Tourismus und Umweltbewusstsein auf die Insel gebracht hat. Nach dem Mittagessen laufen wir zum Hafen Palito (ca. 4 km mit 50m Höhenunterschied, 1 Stde.) und treten hier unsere Fahrt mit dem Ausflugsboot der Fischerinneninitiative durch die Mangrovenwälder von SAN PABLO an, in denen man normalerweise unzählige Reiher, Pelikane, Seeadler und Fregattvögel, den rosaroten Löffler und mit etwas Glück auch ein Krokodil beobachten kann. Auf der HALBINSEL NICOYA erwartet uns unser Bus und wir fahren nach HOJANCHA ins nahegelegene Waldreservat MONTE ALTO. Hier schützt eine Bürgerinitiative vorhandene Waldbestände und forstet die umliegende Berge wieder auf, um die Wasserversorgung des Ortes und die Artenvielfalt des RIO NOSARA zu sichern. Abendessen und Übernachtung in der einfachen, aber wunderschön mitten im Wald gelegenen Lodge. Auch besteht die Möglichkeit, im halboffenen „Rancho“ unter Moskitonetzen zu schlafen – ein ganz besonderes Naturerlebnis!   Fahrtzeit ca. 2,5 Stdn. Nach Costa de Pájaros + ca. 45 Min. de San Pablo nach Monte Alto     (F/M/A)

 

 ca. 4 Stdn.   
 Fahrtzeit ca. 3,5 Stdn.  
 

Hotelbeschreibung





5. Tag: Tropenwald mit Orchideen, Naturschutz & Umwelterziehung

Nach einem Vogelkonzert in der Morgendämmerung – oftmals wird man auch von Brüllaffen geweckt! - geniessen Sie ein typisches Frühstück mit „Gallo Pinto“ mitten im Wald. Wer das Rezept des Gallo Pinto erlernen möchte, kann der Köchin beim Vorbereiten helfen!  Danach erforschen Sie mit dem Guide des Reservats die Artenvielfalt des Waldreservats und laufen über Lehrpfade zum Informationszentrum mit seinen wunderschönen Blick über das Tal. Auf dem Orchideenpfad (und der Orchideenzucht eines der Parkranger) lernen Sie die Orchideenarten der Halbinsel Nicoya kennen und bei einem visuellen Vortrag erhalten Sie Informationen über die Geschichte der Bürgerinitiative, die aktuelle Arbeit des Reservats und die Umwelterziehung, die hier mit den umliegenden Schulen, den Bauern und der Universität in Nicoya betrieben wird. Besonders aktive TeilnehmerInnen können am Nachmittag optional zum Mirador (Aussichtspunkt) wandern. (F/M/A)

Insgesamt ca. 4 km Spaziergang mit 300m Höhenunterschied, 3 Stden. 

+ 3,8 km zum Mirador steil bergauf mit 400m Höhenunterschied, 2,5 – 3 Stden.)  


 

6. Tag: Traumbuchten Carillo & Sámara

Nach dem Frühstück verlassen Sie Hojancha in Richtung Pazifik: Vamos a la Playa!

Wir fahren durch eine palmenbestandene Hügellandschaft mit riesigen Teakplantagen nach PUERTO CARILLO: Vom Plaza des Ortes wandern wir durch Mangoplantagen und Eichenwälder zu einer kleinen Bucht, von der man je nach Ebbe und Flut zu sich hier bildenden natürliche  Bassins mit vielen bunten Fischen gelangt. (ca. 3 km mit 200m Höhenunterschied, 2,5 Stden.) Danach geniessen Sie einem der schönsten und sichersten Strände des Landes: PLAYA CARILLO (Baden oder Strandwandern).

In SAMARA beziehen  Sie ihr Hotel , 200m vom Palmenstarnd des Ortes gelegen. Nachmittag zur freien Verfügung.  (F/-/-)

 

ca. 3  km mit 200m Höhenunterschied, 2,5 Stden.  
 Fahrtzeit ca. 1,5 Stdn. 
 


Hotelbeschreibung




7. Tag: Sámara: Playa, Bootstouren, Schildkröten
Tag zur freien Verfügung an einem der schönsten Strände des Landes. Heute können Sie in der palmenbestandenen Bucht von SAMARA baden, schwimmen, spazierengehen oder einen Coctail geniessen. Optional können Sie eine geführte Bootstour auf dem Pazifik zur Beobachtung von Delfinen ( mit etwas Glück kann man auch Schildkröten und Wale sehen), eine Kayakfahrt zur Insel Chora zum Schnorcheln, Kanufahren auf einem Fluss, Fahrradfahren, Reiten, Paragliding oder eine Canopy-Tour buchen – ganz nach eigener Wahl. Nachts kann man Schildkröten im Tierschutzgebiet CAMARONAL oder einmal im Monat in OSTIONAL am zweitwichtigsten Schildkrötenstrand weltweit beobachten. (F/-/-)
Hotel wie Vortag.


8. Tag: Kolonialkirche in Nicoya - Río Tempisque –  Aras – Nebelwaldregion Monteverde – CASEM

Heute verlassen wir die Pazifikküste und besichtigen in NICOYA die zweitälteste Kolonialkirche des Landes. Danach fahren wir über die Tempisque-Brücke am Nationalpark Palo Verde aufs Festland und machen eine Pause in Limonal, wo man normalerweise aus nächster Nähe die rot-blauen Aras betrachten kann. Weiter gehts über die ehem. Goldgräberstadt LAS JUNTAS DE ABANGARES hinauf durch Rinderweiden und Kaffeeplantagen auf die Zentrale Cordillera in die Nebelwaldregion MONTEVERDE, – der Wiege des Ökotourismaus  des Landes. Unser Mittagessen nehmen wir bei der Frauenkooperative CASEM ein, die auch einen gut sortierten Souvenirladen und eine Schneiderwerkstatt betreibt. Danach lernen Sie bei einer Wanderung die typische Landschaft Monteverdes  kennen

 Übernachtung in Santa Elena. (F/M/-)  

ca. 8 km,ca. ca. 4 Stden.

Fahrtzeit ca. 3,5 Stdn. 
 

Hotelbeschreibung



   


 

9. Tag: Nebelwaldreservat Santa Elena - Optionen

Heute vormittag lernen Sie den artenreichsten aller tropischen Wälder, den Nebelwald, auf 1800m Höhe kennen. Sie wandern durch die Primär- und Sekundärwälder des Reservats Santa Elena, das die Projektschule Colégio Técnico betreibt. Mit etwas Glück kann man hier den Göttervogel der Atzteken, den Quetzal, beobachten. Mittagessen im Reservat.

2,8 km mit 300m Höhenunterschied, 3 Stden.

Monteverde ist durch das erste private Schutzgebiet des Landes - gegründet durch die hier siedelnden US-amerikanischen Quäker, die die Wasserversorgung für ihre Milchwirtschaft sichern wollten - bekannt geworden. Viel größer noch ist der hiesige "Regenwald der Kinder", der durch die Spendenaktionen von Schulkindern auf der ganzen Welt, besonders Skandinavien, ermöglicht wurde. Fahrtzeit ca. 25 Min. hin + ca. 25 Min. zurück zum Hotel

Am Nachmittag können Sie optional einen weiteren Wanderweg im Reservat Santa Elena nehmen oder in Santa Elena den Schmetterlingsgarten, den Froschgarten oder das Serpentarium besuchen  - oder etwas später eine geführte Nachtwanderung unternehmen. (F/M/-)

ca.3  km , 3 Stden.

Fahrtzeit ca. 50 Min. 





   

10. Tag: Tilarán – Kaffee - See und Vulkan Arenal  - La Fortuna

Auf einer Panoramastrasse auf der Cordillera fahren Sie nochmals durch Kaffeeplantagen und Rinderweiden und über die „Rinder- und Energiestadt“ TILARAN zum 80qkm grossen ARENALSTAUSEE vorbei an Wind- und Wasserkraftanlagen, die 60% der elektrischen  Energie des Landes produzieren. Unterwegs Stopp an einer Plantage und Erläuterungen zur Kaffeeproduktion. Pflücken Sie eine Kaffeekirsche und probieren Sie das süsse Fruchtfleisch der „Bonbons“ der Kinder der Kaffeebauern! Am PLAZA DEL CAFE, betrieben von den Kaffee-Kleinbauernkooperativen des Landes, können Sie erstklassigen Kaffee probieren und kaufen sowie optional eine Kuchen- oder Mittagspause machen. Weiterfahrt durch die immer üppiger werdende tropische Vegetation zum aktiven VULKAN ARENAL. Von der Staumauer haben Sie einen einmaligen Blick auf die Lavafelder des Vulkan, der 1968 unerwartet ausbrach, und wandern von hier aus ein Stück weit durch den Nationalpark am See entlang ca. 2,5 km mit 200m Höhenunterschied, 2 Stden. Danach umfahren Sie den Vulkan und kommen in Ihre Lodge bei LA FORTUNA, das östlich des Vulkans „auf der sicheren Seite“ liegt. Fahrtzeit insgesamt ca. 3,5 Stdn. zum Vulkan Arenal  + 20 Min. nach La Fortuna (F/-/A)

ca. 6,5 km mit 200m Höhenunterschied, ca. 4 Stden.
 
Fahrtzeit ca. 3,4  Stdn.


 
Hotelbeschreibung



11. Tag: Wanderung zum Vulkan - Heilpflanzen & Biogas  - Thermalquellen

Nach dem Frühstück fahren Sie nochmals die Strasse durch die ehemaligen Lavafelder kurz vor Tabacón auf die Nordwestseite des Vulkans und wandern auf dem „Silencio-Trail“ zu den erkalteten Lavafelsbrocken. Dabei lernen Sie die seit dem grossen Vulkanausbruch entstandenen Vegetation kennen.

Am Nachmittag besuchen Sie den Heilpflanzengarten von Doña Cristina, lernen viel über den Wert dieser Geschenke der Natur und lassen uns auch ihre Hühnerproduktion und Biogasanlage zeigen. Abends empfehlen wir den Besuch der Heissen Thermalquellen Arenal Paradise. (F/-/-)

Hotel wie am Vortag

(für Anspruchsvolle!) ca.8 km mit 600m Höhenunterschied, 5 Stden.hin + zurück
Alternativ 2 Stdn, 3 km.





12. Tag: Fortuna - Leguane – Sarapiqui - Puerto Limón – Cahuita                                                                                           

  Morgens fahren wir über den kleinen touristischen Ort FORTUNA zur „Leguanbrücke“ in Muelle, wo man aus nächster Nähe diese urzeitlichen Geschöpfe beobachten kann. Dann geht es weiter durch das nördliche karibische Tiefland SARAPIQUI, an unendlichen Ananas- & Bananenplantagen vorbei an die Karibikküste. Unser Guide wird Sie über die problematischen Produktionsbedingungen dieser beliebten Früchte und ihre Auswirkungen auf Natur und Mensch informieren. Danach lernen Sie bei einer Stadtrundfahrt durch PUERTO LIMON die Hauptstadt der Karibik mit den wichtigsten Häfen des Landes und geprägt durch den Kaffee- und Bananenexport  kennen. Weiter gehts an kilometerlangen Palmenstränden entlang nach CAHUITA, einem typischen afro-caribischen Fischerort. Fahrtzeit ca. 4 Stdn. nach Puerto Limon  + 45 Min. nach Cahuita  (F/-/A)

 
Fahrtzeit ca. 4 Stdn. nach Puerto Limon + 45 Min. nach  Cahuita  






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13. Tag: Nationalpark Cahuita: Führung & Playa

Heute führen wir Sie durch den berühmten Nationalpark Cahuita, wo man normalerweise Kapuzineräffchen, Brüllaffen, Faultiere und manchmal auch Schlangen beobachten kann. ca. 4 km mit 0m Höhenunterschied, 2-3 Stden.Gehzeit bis Punta Cahuita + 7 km zum Ausgang Puerto Vargas 5 Stden.) Danach können Sie an seinem Palmenstrand relaxen. Am Nachmittag können Sie eine Bootsfahrt zum Schnorcheln im Riff des Nationalparks buchen (US$ 25 p.P.). (F/-/-)

ca. 4 km mit 0m Höhenunterschied, 2-3 Stden.Gehzeit bis Punta Cahuita  

Hotel wie Vortag


14. Tag: Bribri-Indianer - Nationalpark Braulio Carillo – San José

Morgens besuchen wir das Indianische Territorium Kéköldi der Bribri-Indianer. Ein indianischer Führer erklärt uns, warum sie hier Leguane züchten, erklärt die Verwendung von Heilpflanzen und erzählt Geschichten aus der Mythologie seiner Vorfahren. ca. 3 km mit 300m Höhenunterschied, 2-3 Stden. Gehzeit);Nach einem typischen Mittagessen treten wir die Rückfahrt nach San José an. Wir durchqueren eine Stunde lang den zweitgrössten Nationalpark des Landes BRAULIO CARILLO und kommen nach SAN JOSE in das traditionelle ehemalige Villenviertel Escalante mit verschiedenen Cafés, Restaurants und Bars, 10 – 20 Gehminuten von allen Sehenswürdig-keiten der Hauptstadt entfernt und übernachten in unserem Stadthotel Luz de Luna.(F/M/A)

 

Wer noch einige Tage am Strand bleiben möchte, kann gerne in Cahuita oder Puerto Viejo oder Bocas del Toro in Panamá  verlängern. Wir setzen Sie an Ihrem ausgewählten Hotel (s.u). ab und Sie kommen dann später im Shuttlebus in unser Hotel Luz de Luna in San José, bevor Sie wieder heimfliegen.

ca. 4,5  Stden. Gehzeit
Fahrtzeit ca. 4,5 Stdn.


Hotelbeschreibung
 



15. Tag: San José – Heimreise
Der Tag steht Ihnen heute vor dem Rückflug zur freien Verfügung. Die Lage unseres Hotels LUZ DE LUNA eignet sich gut zum Erkunden der Museen, Kulturzentren, Galerien, Parks (mit Kulturprogramm), Märkte und Geschäfte der Hauptstadt. Auch bieten wir
verschiedene Stadtführungen und Tagesausflüge an. Transfer zum Flughafen: Adios! (F/-/-)

16. Tag: Ankunft in Europa

Termine:
2018: 23.11.
2019 : 25.01., 10.03., 06.04.

Reisepreis pro Person inkl. Flug ab Frankfurt
(andere Flughäfen auf Anfrage möglich)
 
ab 2.690 EUR EZ EUR 349

je nach Saison und verfügbaren Flügen

oft gilt der Ab-Preis -in Ausnahmen auch darunter - bei Anfrage erhalten Sie den genauen Preis. Wir bemühen uns um einen möglichst günstigen Preis. Hochsaison – Termine z.B. Ostern / Weihnachten - ggf. höher Preise wg. höheren Flugpreisen.
Reguläre Teilnehmerzahl 8 bis 15 Teilnehmer.
Bei weniger als 8 TeilnehmerInnen, enthält der Essensplan nur Frühstück. Alle anderen Leistungen bleiben gleich.

Leistungen:

14 Übernachtungen im Doppelzimmer in den genannten Lodges und Hotels (oder gleichwertige) mit Frühstück, am  2., 5., 7., 9. & 11. Tag Halbpension, am  3., 4., 10. & 14.Tag Vollpension, dafür am 6., 8., 12. & 13. Tag kein weiteres Essen inclusive, Führungen, deutschprechende Reiseleitung, Eintrittsgelder der festen Programmpunkte und Transport (Flughafentransfer am 1. und 15. Tag der Tour – vorher oder nachher gegen Aufpreis!). Die An- und Abreise und die als “Möglichkeit“ gekennzeichneten Aktivitäten sind nicht im Reisepreis enthalten.

Führungen, deutschprechende Reiseleitung,

Eintrittsgelder der festen Programmpunkte 

Transport (Flughafentransfer am 1. und 15. Tag der Tour – vorher oder nachher gegen Aufpreis!).

Die An- und Abreise und die als “Möglichkeit“ gekennzeichneten Aktivitäten sind nicht im Reisepreis enthalten.

Programmänderungen vorbehalten.

*In Ausnahmefällen übernachten Sie zu Beginn der Reise in unserem Stadthotel LUZ DE LUNA anstelle des Hotels EL MARAÑON in CIUDAD COLON.
**In Ausnahmefällen übernachten Sie am Ende der Reise in unserem Landhotel EL MARAÑON in CIUDAD COLON anstelle des Stadthotels LUZ DE LUNA.



VERLÄNGERUNGSANGEBOTE
an der SÜDKARIBIK in Panamá und Costa Rica ab dem 14. Tag auf Anfrage erstellen wir gerne ein Angebot.